您的位置:永利国际官网 > 关于美食 > 美味美食指南

美味美食指南

2019-12-23 11:24

图片 1

图片 2

1张图片

2张图片

“番瓜,老少皆宜,非常是对母亲的慢性高血糖有实益”

“紫米、紫薯,来一个红的发紫的”

食物材料明细

食物原料明细

主料

主料

  • 小南瓜一个
  • 紫米适量
  • 鲜果包米适量
  • 紫米适量
  • 小南瓜一个

辅料

辅料

  • 清水适量
  • 紫薯适量
  • 原味口味
  • 蒸工艺
  • 大器晚成钟头耗费时间
  • 平时难度
  • 原味口味
  • 蒸工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 数见不鲜难度

紫米番蒲盅的做法步骤

薯香紫米南瓜盅的做法步骤

  • 图片 31水果玉米先蒸熟
  • 图片 42小南瓜、紫米
  • 图片 53紫米上锅蒸40分钟蒸熟
  • 图片 64小金瓜切出瓜蒂
  • 图片 75挖去内瓤
  • 图片 86填入蒸好的紫米
  • 图片 97撒上玉蜀黍
  • 图片 108盖上瓜蒂盖,再上锅蒸15分钟
  • 图片 119出锅
  • 图片 121筹算食物原料
  • 图片 132紫薯上锅蒸熟备用
  • 图片 143紫米上锅蒸30分钟
  • 图片 154小番蒲从75%处切开
  • 图片 165挖去瓜瓤
  • 图片 176蒸好的紫薯切粒
  • 图片 187蒸好的紫米饭填入小北瓜内
  • 图片 198撒上紫薯粒
  • 图片 209再上锅蒸15分钟
  • 图片 2110出锅

小秘籍前驱糖尿病者三回只好吃100克

小诀窍想扩大紫米的软糯口感,可在紫米里加些江米或稻米,口感更加好

本文由永利国际官网发布于关于美食,转载请注明出处:美味美食指南

关键词:

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了