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红枣桂圆糯米粥的做法

2019-09-30 16:00

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红枣 桂圆干 糯米

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大枣桂圆籼糯粥的调味剂:

水 红糖

“大家都精晓,江米在中华南边称为江米,而北方则多称为江米。它甲状腺素丰裕,为温补强壮食物,具备补中利肠府,祛痰养胃,止虚汗之效果,对食欲倒霉,腹胀腹泻有早晚缓和效率;大枣具备补虚益气、养血安神、通大便和胃等功能;石圆干,也称龙眼干,它性味苦平,归心祛风除湿,补血益智,养血安神。用治理念过度,心血不足,惊悸,胸腔积液,脱肛,阴挺等症。将三者合一,煲个靓粥,在阴冷的冬季,无疑是给我们的胃以温暖,也因为是粥,给越来越好的被消化摄取,童瘦皆宜。”

做美枣龙眼江米粥所需厨具:

电饭煲

食物的材料明细

美枣三尺农味江米粥的做法图解步骤

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1.将美枣剪成两侧,去核;

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2.冼米下电饭煲,开煮饭档,盖盖狗时铜筷隔离盖,防止烧开时粥水溢出,也可放美枣和三尺农味或可等米开花时放也足以;

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3.到米开花时放干枣和三尺农味,改成大火档,熬到粥绵便可,此时的粥应是有非常的少甘甜,倘若想再甜些,可加适当的量黑糖,再温火档,等糖溶化即可食用。

主料

家常好吃的食物网小诀窍:

一、传说大枣核燥热,山西人用汤或药用时欣赏把核去掉才下煲入药; 二、假诺想粥甜些,建议加白砂糖,那样粥有白糖味与美枣味相衬,视觉和味觉效果更佳。

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  • 红枣5-8个
  • 桂圆干5-8粒
  • 糯米2/3电饭锅量杯

辅料

  • 半煲

配料

  • 红糖适量
  • 甜津津口味
  • 煮工艺
  • 数时辰耗费时间
  • 简单易行难度

美枣龙眼籼糯粥的做法步骤

  • 图片 61将大枣剪成两侧,去核;
  • 图片 72冼米下电饭煲,开煮饭档,盖盖丑时竹筷隔断盖,避防烧开时粥水溢出,也可放大枣和三尺农味或可等米开花时放也得以;
  • 图片 83到米开花时放大枣和石圆,改成小火档,熬到粥绵便可,此时的粥应是有半点香甜,假诺想再甜些,可加适当的量原糖,再温火档,等糖溶化就能够食用。

小诀窍一、据他们说美枣核燥热,西藏人用汤或药用时欣赏把核去掉才下煲入药;

二、假设想粥甜些,提议加白糖,那样粥有白砂糖味与红枣味相衬,视觉和味觉效果更佳。

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